カテゴリ:妊娠生活( 12 )

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妊婦用抱き枕で肩凝り・頭痛が解消☆

懸賞 2015年 05月 16日 懸賞

妊娠時には横向きで寝る方がいい、とのことで、ネットで授乳にも使えるという妊婦用抱き枕を妊娠中期に購入。これが私にはピッタリだったようで、12歳の時からずっと悩んでいた首&肩凝り・頭痛がまさか解消~。今までずっと調子が良いです。058.gif

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写真のMotherhoodC型の抱き枕が、私にはピッタリでした。053.gif

私は仰向きに寝るタイプなので、横向きに寝ていても、朝起きるとC型の上のカーブの所に頭がある状態で目が覚めていました。このC型タイプだと、仰向けで寝ると上のカーブに肩まで載るので、これがどうも良かったみたい。今までの枕は肩まではカバーせず、首まででしたが、肩も枕の上に載っている状態で寝るのが大事なようです。038.gif

お医者さんにはストレートネックと診断され、ホント、12歳の時から首・肩凝り・頭痛で悩んでいました。ただ、私の場合は朝起きた時にいつも首と肩凝りがマックスで日中にマシになっていったので、毎日が寝違えのような状態だったのかも。042.gif

枕難民として、様々な枕を試してきましたが、まさか妊婦用抱き枕で問題が解決するとは!この枕はベッドの上で場所を取りますが、ベッドカバーと同じ色を選べば、ベッドの上にどーんとあっても違和感はありません。(私の場合、ブルー好きなのでブルーを注文すると何故かグレーが届きました。。。ベッドカバーが淡いグレーだったこともあり、こっちの方が目立たなくて良いと考え直し、クレームは入れてません。037.gif

ということで、枕が合わなくて困っている人には、妊娠中じゃなくてもおススメです。色んな形になるので、腰がしんどい時には、ぐるっと丸めてその上に腰を載せて寝転んだり、とかなり重宝します。試してみる価値アリです。056.gif

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by sutekidoitsu | 2015-05-16 04:56 | 妊娠生活

ビッグベイビー誕生~☆

懸賞 2015年 04月 05日 懸賞

3月31日火曜日に赤ちゃんが生まれました~。元気な女の子です。024.gif070.gif

検診では4200gじゃないかとのことでしたが、生まれてみると驚きの4500gでした~!身長は55cm。
誤差ってあるものですね。さすがの大きさに、自分でもびっくり。だからお腹があれほど大きかったんだな~と実感しました。

ただ、私の次にオペ室に運ばれた妊婦さんは、何と4900gの男の子を出産したとのこと。産科内では「今日はビッグベイビーの日だね」と話題だったそう。

帝王切開自体は「出産」というより「手術」なので、当日は違う意味でドキドキでしたが、テキパキとしたチームと、手術中の不安を和らげるために麻酔医師さんたちが色々話しかけてくれたこともあり、落ち着いて挑むことができました。部分麻酔なので、立ち会った夫と一緒に赤ちゃんの産声を聴くこともでき、感動でした。038.gif

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ビッグベイビーなので新生児用に買った服はパツンパツン。何とか入って良かったです。037.gif

帝王切開で普通分娩の人よりは回復に時間がかかるということで、5日目の今日、土曜日に退院することができました。夫と赤ちゃんと一緒に過ごせるファミリールームと呼ばれる個室に入れたので、お金はかかりましたが(プライベート保険の患者だとタダだけど、公的保険の患者だと1泊158ユーロ)、親子三人水入らずで最初の日々を過ごせて良かったです。しばらくは旅行も行けないですしね。056.gif

今もまだお腹が痛くて歩きづらいですが、夫と母の助けもあるので何とかやっていけそうです。058.gif

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by sutekidoitsu | 2015-04-05 06:55 | 妊娠生活

入院してきます☆

懸賞 2015年 03月 31日 懸賞

予定日まであと一週間ありますが、お腹の赤ちゃんが巨大児で難産が確実ということで、お医者さんの勧め通り明日に予定帝王切開で出産です☆

今日は予定帝王切開の打合せと検査で朝から病院へ。申込用紙やカルテを持って、色々な場所を行ったり来たり。麻酔科で説明と同意書にサインをするために混雑している待合室でかなり待ったので、何だかんだと4時間くらい病院にいました。

また、超音波検査によると、もう4200gはあるんじゃないかとのこと。もちろん、数百グラムの誤差はあるとのことでしたが、お医者さんも「大きいお腹ですね~」とちょっと驚きぎみ。確かに、臨月は赤ちゃんが下がって来て、お腹が釣鐘型になると聞きますが、私のお腹は下から上の方までみっちり詰まっている感じ。赤ちゃんは頭もお腹も全部がバランス良く大きくしっかりしているとのことでした。

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明日の手術には不安もありますが、やっと赤ちゃんに会えるのが楽しみ。2枚ほど、超音波検査の際に赤ちゃんの顔がうまく撮れたカラー写真があるので、その写真を眺めては、「こんな感じかな~」なんて想像しています。037.gif

今日は興奮して眠れるかな~。

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by sutekidoitsu | 2015-03-31 05:44 | 妊娠生活

アレルギー症状でパニックに☆

懸賞 2015年 03月 23日 懸賞

今朝はアレルギー性の蕁麻疹が全身に現れ、パニックでした。007.gif

今日の早朝4時過ぎにあまりの痒みに全身を掻いている状態で目が覚めました。で、トイレに行くついでにチェックしてみようとライトの元で体をチェックしていみると、かなり広範囲に渡ってひどい虫刺されのような湿疹ができている状態でビックリ。手足は赤く膨張して熱を持ち、若干痺れている感じだし、直観で「これはヤバい」と気づきました。

夫を起こして、とりあえず分娩予定の病院の産科の緊急用ダイヤルに電話してもらうと、症状からして皮膚科に聞かないといけないけれど、日曜の早朝なので皮膚科の先生はいないとの事。近隣の皮膚科の先生がいそうな所に電話を回してもらい、最終的にはデュッセルドルフの大学病院に繋がりました。

で、皮膚科の先生からの回答によると「症状からするとLoranoという緊急のアレルギー症状用の薬を2錠飲むこと。妊婦でも大丈夫だから。もしこれで収まらなかったり、呼吸器にも障害が出てきたら、病院まで来てください。」とのこと。

夫が近くの24時間対応の薬局で薬を貰ってきてくれ、飲んでみると1時間後には蕁麻疹が消えはじめ、6時間後には元の肌の状態に綺麗に戻っていました。何だか、夢見ていたようですが、一部、激しく掻いてしまった部分が赤くなっているのがアレルギー反応の証拠ですね。。。

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(今日の写真はプライアーノの崖に挟まれたビーチ。ここでの海水浴は楽しかったな~。イタリアの海は綺麗ですね。058.gif

で、発疹が広がっている部位からするに、昨日の夜に塗った保湿ローションにアレルギー反応を起こしていたことが明らかなんです。ただ怖いな~と思うのが、この保湿ローションphysiogel hypoallergenicは「薬局でアレルギー患者用に販売されている妊婦にも安心」というもので、妊娠中期の全身の痒みに悩まされている時期には重宝したローションだということ。アトピー性の敏感肌なので肌に使用するものには気を付けています。

妊娠中期にはこのローションのおかげで痒みもマシになり、また、一本20ユーロ以上と高価だったこともあり、痒みが収まった妊娠後期には使っていませんでした。ただ、数日前から、「もうほとんど空だし、使い切ってみようかな」という感じで3か月ぶりくらいに使用開始。今思えば、アレルギーの初期症状だと思うのですが、昨日の夜はちょっと痒みがあった分、多目に使用。今朝のひどい症状はいわゆるアナフィラキシー症状の一部みたいです。

今までにも一度、「肌に合っていて使用していたローションを、数か月使用中止。再度使用すると肌が荒れだした」という経験がありますが、今回ほどの激しい症状は初めて。

薬剤師さんによると、Loranoも妊娠初期だと胎児への影響を考えると良くないけど、臨月だったら胎児も成長しきっているから大丈夫だろうとのこと。妊娠初期にアレルギー反応を起こさなかったのが、不幸中の幸いでした。038.gif

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by sutekidoitsu | 2015-03-23 05:07 | 妊娠生活

ベビーカーの天日干し☆

懸賞 2015年 03月 09日 懸賞

今日の気温は18度まで上がる快晴だったので、昨日に引き続きベビーカーをバルコニーで天日干し。058.gif

バルコニーは入居してから全く手を付けていないので、ほぼ何もありません。。。春になったら、鉢植えなんかを飾ってガーデン・テーブルセットも買って、バルコニーライフを満喫したいものです。056.gif

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こちらが昨日引き取ったオランダのメーカーのバガブー・ビー(Bugaboo Bee)の最新タイプ。カラーが色々あって組み合わせも自由なのですが、私は無難に黒をメインにし、サンキャノピーだけソフトピンクに。053.gif

ドイツでは生後かなり早く散歩に連れ出すので、オプションの新生児用のキャリーコットが必須。このキャリーコットは生後5か月くらいまでは使えるそう。その後はこのキャリーコットを外して、本体に元からついている座席に取り替えます。

同じくバガブー社の人気商品「カメレオン」シリーズよりも、一回り小さい感じ。カメレオン・シリーズは、タイヤもかなり大きくしっかりしています。小柄な日本人には、ビーの方が楽だと思います。060.gif

それにしても、ベビーカー選びはライフスタイルによって違うので難しいですよね。都会住みだと小回りの利く軽量タイプのベビーカーでタイヤは小さくても良いけれど、田舎住みだと舗装されていない道でも丈夫なタイヤのしっかりベビーカーじゃないといけないとか。私は街中の集合住宅の3階住みで、エレベーターが付いていません。しかも、1階部分にベビーカーを置いてもいいけれど、折り畳まないといけないし。(前の住人が折り畳まなくて揉めたそうで、大家さんに念を押され、しかも契約書にも書かれています。。。)

赤ちゃんをキャリーコットに入れたまま取り外し、ベビーカーを折り畳み、そして買い物袋を持って、3階に階段で上がる、となるとキャリーコット自体も軽量じゃないととてもじゃないけど無理。。。。042.gif

ドイツのベビーカーってフル装備で20kg近くあったりするし、この赤ちゃんを寝かせるキャリーコット(バシネット?)自体が丈夫で大きく(1歳過ぎの幼児も楽に入るくらい)、もちろん重いんですよね。。。私はショップで通常タイプのものを(もちろん赤ちゃん無しで)持ってみたけれど、「これだけでも重いのに、赤ちゃんを入れて、3階まで階段で持って上がるなんて絶対無理!!」と絶望しましたよ。。。007.gif

もちろん、エレベーターのある集合住宅や一戸建てに住んでいて、いつも車で移動、などの条件だったら大きいベビーカーでも問題はなさそうなんですけどね。

私は免許を持っていないので、夫のいない日中はバスや電車で移動ということを考えても、やっぱり小型軽量のバガブー・ビーが一番かな~と思いました。038.gif

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そして、こちらも一緒に買った車用のベビーシート、マキシコシ(MAXI-COSI)社のPebble。こちらは全くリサーチをしていなかったので、ショップの店員さんのおススメをそのまま購入。いくつもの製品テストで好成績だったそうです。色も何色か選べましたが、店員さんの「黒の方が赤ちゃんのカラフルなベビー服が映えますよ。」という一言で、黒に決定。037.gif

バガブーのベビーカーにドッキングもできます。ただ、これをベビーカーにドッキングして長時間赤ちゃんを座らせるのは、赤ちゃんの背骨に良くないんだとか。長時間使用には、やはり赤ちゃんが真っ直ぐ寝られるキャリーコットタイプが一番だそうです。

バガブーとマキシコシ、どちらもオランダの会社らしく、オランダって良いベビー製品が多いんだな~と思いました。ともかく、ベビーシートが手に入ったので、いつ赤ちゃんが生まれても病院から自宅に連れて帰れます。058.gif

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by sutekidoitsu | 2015-03-09 06:16 | 妊娠生活

デュッセルドルフでベビーカーの引き取り☆

懸賞 2015年 03月 08日 懸賞

今日は注文していたベビーカーをデュッセルドルフのベビーショップまで引き取りに行きました~。024.gif

中心部のショッピング街なので、お店の側にあるショッピングセンターの地下駐車場に駐車。このショッピングセンターには日本食店も入っているのが、さすがデュッセルドルフですね。せっかくなので、海老フライ定食を食べました♪

その後は辺りをブラブラと散歩。暖かく天気が良かったので、気持ちよかったです。058.gif
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水辺で階段のような所に座って、休憩。

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水辺の公園は落ち着きますね。土曜日の午後なので賑やかだけれども、人混みではない、ちょうど良い感じでボーっと座っているのが気持ち良かったです。やっぱり都会っていいな~なんて。ハンブルクを思い出すからか、都会の水辺の公園が好きなんです。037.gif

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白鳥も♪

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写真右はアップルストアが入っている建物。

ちょっと散歩した後、ベビーショップへ向かい、ベビーバスや靴下などを購入。そして、注文していたベビーカーBugaboo Bee(バガブー・ビー)やカーシートなどを引き取りました。

それにしても、このバガブー・ビーは軽くて良いですね。ドイツで一般的な巨大な(笑)ベビーカーが並ぶショップで、一番小さくて軽かったので選んだのですが、とても押しやすくて気に入りました。キャリーコットを外して折り畳めるタイプだし、車に載せる時には折り畳むつもりだったのですが、私達の車(パサートの後ろのトランクが大きいワゴンタイプ)には折り畳まずに横倒しでちょうど入りました!!わ~い。024.gif

これが、他のドイツの一般的な大きさのベビーカーだと、折り畳まないと入らなかっただろうな~と実感。折り畳みも簡単なタイプのものですが、新生児用のキャリーコットを外して折り畳まないといけないっぽいし、慣れるまで車の出入りの激しい駐車場だとテンパったりしそうなので、「え~い、そのまま入れちゃえ」とトランクにそのまま入るというのは嬉しかったです。016.gif

今週末は天気が良いので、日中はバルコニーに出して天日干しするつもりです。058.gif

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by sutekidoitsu | 2015-03-08 04:43 | 妊娠生活

オムツ交換台を設置☆

懸賞 2015年 03月 05日 懸賞

昨日は妊娠36週の検診でした☆

今まで通り2週間に500gずつ成長し、お腹の赤ちゃんはもう3670gだそう。予定日まであと1か月もあるのに~。。。このまま成長したら巨大児で難産が確実なので、分娩予定の病院で帝王切開を視野に入れた話し合いをした方がいいと、お医者さんに勧められアポを取りました。042.gif

超音波検査の際、お医者さんに「赤ちゃんはスモウ・レスラーみたいなポーズをしてるよ。」と言われ、笑ってしまいました。どうやら、お相撲さんの「はっけよい、のこった!」のポーズをしているようです。041.gif

大きくて、お相撲さんのような恰好をしている女の子(あ、赤ちゃんは女の子です♪)。。。なんか親近感が湧くな~、と思ったら、そういえば、私も子供時代は成長が早めで大きく、よく妹と一緒に父とお相撲さんごっこをしていたことを思い出しました。037.gif

さてさて、今日ご紹介するのは赤ちゃんのオムツ交換台☆
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じゃ~ん!上の部分を取り外せば、普通のチェストになるタイプです。寝室のベッドの反対側に設置。053.gif

ネットで評価を見て注文したのですが、思ったよりも大きく部品も多く、夫が組み立てにちょっと苦戦していました。私は軽量で動かせるタイプもいいかな~なんて思っていましたが、夫は家具は「どっしりと安定感があって安全か」を重視するタイプなので、ドイツでよく見るタイプに決定。056.gif

ちなみに、ドイツでは買うのが当たり前なオムツ交換台ですが、オムツ交換台から落ちる事故もある、などと聞いて、オムツ交換台の購入自体を迷っていました。私だけだと、床にマットでも敷いたりしてオムツ交換してもいいですしね。ただ、「夫の積極的なオムツ交換」を促すためには絶対必要だと考えなおしました。

大きくて足の長い夫は、柔軟性が無く膝が弱い?感じ。正座やヤンキー座りもできません。オムツ交換台無しでは腰も辛くて、モチベーションが下がりそう。それは困る!ということで、結局夫の希望のオムツ交換台を購入したのでした。038.gif

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by sutekidoitsu | 2015-03-05 19:34 | 妊娠生活

サクランボの種のカイロ☆

懸賞 2015年 02月 19日 懸賞

昨日は妊娠34週の検診でした☆

どうもお腹の赤ちゃんは2週間毎に500gのテンポで大きくなっており、もう3100gあるそう!ただ、子宮口がちょっとだけ開きかけで柔らかくなっているとのことで、早産になるかもとのこと。大きさ的にはもう大丈夫だけれど、やはり臓器の発達のことを考えると37週までお腹にいた方がいいので、マグネシウムのカプセルの量を増やし、買い物にも行かずにできるだけ横になるようにとの自宅安静の指示がでました。

この安静指示のおかげで、物置状態の子供部屋の片付けはどっちみち無理なので、潔く諦めることができてある意味ホッとしました。子供部屋は物置状態で放置し、ベビー用品はもう全部、私達の寝室に入れてしまおうと決断すると心も楽になりました。058.gif

さてさて、今日ご紹介するのはサクランボの種のカイロ☆

助産師さんに貰ったベビー用品リストの中にあったサクランボの種のカイロ。赤ちゃんのお腹が痛くなった時に活躍するそう。ドラッグストアのベビーコーナーにも売っていますが、せっかくなので、自分で手作りしました。056.gif
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ヴィンテージのジャーマンファブリックを使用。小さなサイズということで、手縫いにしてみると結構いびつになっちゃいました。。。でも満足です。037.gif

用途に合わせて、電子レンジで温めても良し、冷蔵庫で冷やしても良しの優れもの♪

サクランボの種はこの時期手に入りにくいので、ネットで注文。この小さなカイロを作るために、まさかの2kgを注文(2kgだと送料無料だったし・・・)しちゃったので、まだ大量に余っています。アイマスクや肩凝り用のホットピローなど、色んなグッズにも使えるし、落ち着いたらまた作りたいな。赤ちゃんの触感を養うおもちゃとして、カラフルな布に入れても良さそう。016.gif

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by sutekidoitsu | 2015-02-19 04:00 | 妊娠生活

両親学級2日目☆

懸賞 2015年 02月 09日 懸賞

今日は両親学級の2日目でした☆

産後の赤ちゃんケアを中心とした授業で、とても勉強になりました。ベビーグッズのおススメや、買わない方がいい商品など、本やお店で見ているだけでは分からなかった経験に基づいた情報が多くてありがたかったです。056.gif

ただ、基本的に妊娠30週を過ぎて参加するコースだし、早目にベビーグッズを買っていて「あまり良くない」と言われたらショックだろうな~とも。私が最初に買おうと思っていたベビーベッドも「良くない」って断言されたし。結局は別のタイプを買ったので、一安心ですが。042.gif

買ったバスルームセットに入っていた鼻水吸引器は「それはむしろ良くない。ティッシュをこよりにして鼻に入れる方法が安全。」と言われたり。まあ、ティッシュをこよりにする方法は、6か月をすぎると赤ちゃんが激しく抵抗してできない、ともネットに載っているので、状況によっても変わりますよね。ドイツで添い寝は絶対にNGだけれど、日本ではむしろ一般的だったり。地域や気候によっても様々なので、ダメと言われる理由に気を付けてさえいれば、あんまり神経質にならなくてもいいかな~とも思います。

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(今日の写真はお店で見かけた木製のテディベア。かわいいな~と思って。053.gif

授乳やオムツ替え、入浴の方法も教わって、何とかやっていけそうな感じ♪夫も「思ったよりも全然簡単だった~。」とやる気になっています。助産師さんによると「男性は最初の2週間だけ張り切って赤ちゃんのお世話をして、その後はママ任せな人が多い。それじゃダメですよ。」と男性陣に注意を促していました。037.gif

でも、若いドイツ人男性にとっては立ち合い出産もごく普通だし、出産後は2週間から1・2か月の育休を取って一緒に赤ちゃんのお世話をする人が多いようです。これは助かりますよね~。うちの夫は新しく会社に入ったばかりというのもあり、育休を取るのはちょっと遠慮気味ですが、この両親学級を通して赤ちゃんのお世話に積極的になってくれたみたいで良かったです。058.gif

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by sutekidoitsu | 2015-02-09 07:58 | 妊娠生活

両親学級に参加☆

懸賞 2015年 02月 08日 懸賞

今日は助産師(ドイツ語でヘバメ)さんの主催する両親学級の一日目に参加してきました~☆

週末に開催される両親学級は、土曜と日曜の10時から16時までの合計12時間、とかなりみっちりとしています。2時間毎に休憩をはさみ、用意された軽食で休憩をします。私達を入れて合計4組のカップルが一緒に授業を受けるというアットホームな感じで、リラックスして授業を受けられました。016.gif

授業料は一人140ユーロですが、母親の分はどこの保険会社でも全額カバーしてくれて支払わなくてもOK。父親の分は保険が効かないので実費ですが、保険会社によってはカバーしてくれる所もあるとか。(私達の保険会社は残念ながら、ダメなようです。)

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(今日の写真は気になっているランプ。子供部屋にあるとかわいいですよね。053.gif

講師の助産師さんは、助産師歴25年のベテランさん。現在は産前・産後のケアを中心としていますが、以前は長く産院で出産の立ち合いをしていて、4000人の赤ちゃんを取り上げたそう。

出産の兆候や、出産の流れ、陣痛中の姿勢や呼吸法、男性陣の心構えなどなど、たくさん学ぶことができました。特に、出産関係のドイツ語での専門用語も解説してくれたのが良かったです。例えば、子宮口が開く初期段階の名前や、その際のおススメの体勢なども詳しく習えたので、ちょっと安心できたかも。

特にありがたかったのが、産院へ持って行く物リスト!長年の経験を踏まえて作成されたリストで、かなり細かくて参考になります。本には載っていなかったり、自分では考えてもみなかった物も載っており、説明を聞いてなるほど~となるものも多かったです。038.gif

明日は産後のケアを中心に学ぶ予定。楽しみにしています。056.gif

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by sutekidoitsu | 2015-02-08 08:35 | 妊娠生活